Parallel zum Frühstück und als Snack zwischendurch steht für die Kinder frisches Obst und Gemüse bereit, nach Möglichkeit entsprechend des jeweiligen saisonellen Angebotes und Vorlieben der Kinder.
Das Mittagsessen koche ich täglich frisch. Dabei wechsele ich eine Vielzahl von Gerichten ab und die Kinder haben die Möglichkeit immer mal wieder etwas Neues zu probieren.
Seit dem Sommer 2021 ernähren wir uns überwiegend vegan/vegetarisch.
Zusätzlich achte ich auf eine regelmäßige Bewegung im Freien, Ruhephasen und Schlaf, wenn Ihr Kind ihn benötigt.